こんにちは日ノ出町整骨院松尾です😀
今日は天気が良く気温も上がって歩いていると暑いですね💦
そんな時は熱中症に注意です‼️少しでも体調が悪い時はガマンせず涼しい所で水分補給をして休んでください。
逆に長い自粛で長時間室内にいて汗が少なくなっていますので体調がいい時は少し太陽の光を浴びて汗をかく練習もしましょう。汗が上手く出ないと体を冷やすことが出来ず熱がうちに籠ってしまい熱中症になりやすくなってしまいます。本日も消毒、換気をして21時まで診療中です。