7月の鍼灸治療の予定暫定版

こんにちは日ノ出町整骨院松尾です。7月の鍼灸治療の予定ですが4日(土)は確定しております。その他の日はまだ未定です、予定がわかりましたらすぐにお知らせしますのでよろしくお願いします😌7月4日は既に12時台は埋まっておりますので美容鍼のご予約は13時から承ります。皆様のご来院お待ちしております。

今年の夏は大岡川でSUP!!

こんにちは日ノ出町整骨院松尾です😀今年はコロナの影響で神奈川県の海水浴場は残念ながら開設中止になりました。
暑い夏に水辺で遊びたい方は横浜SUP倶楽部でSUP(スタンド・アップ・パドルボード)はいかがでしょうか?私も来月予約を入れました。普段上から見下ろす大岡川に浮かんで走るのは思ってるより気持ちいいですよ😆皆様もぜひお試しください。
横浜SUP倶楽部http://yokohamasup-club.com

SUPのあとの体のケアは当院へご来院ください😀本日も消毒、換気をして21時まで診療中です。
http://hinode.yokohama

20日(土)は鍼灸治療承れます

こんにちは日ノ出町整骨院松尾です😀雨降りで気温も下がって体調を崩している方も多いと思います。そんな方には鍼灸治療がおすすめです、体に不調がある方はぜひご相談ください。明日は12時から承れます。
本日は鍼灸治療はありませんが21時まで診療中です。

 

6月20日(土)も鍼灸治療承れます

こんにちは日ノ出町整骨院松尾です😀先日我が家にエアコンが設置されて夜かけて寝たら加減が分からず凍えて目が覚めました😆皆さん暑い時は無理せずエアコンの聞かせ過ぎにはご注意ください。
さて本題ですが今週の土曜日も鍼灸治療を出来ることになりました、先週、先々週とたくさんの方に来ていただいたのに1週空いてしまうのが申し訳なかったので良かったです😆20日(土)も鍼灸治療承れますのでぜひご来院ください、美容鍼の方はご予約いただけるとスムーズです。
本日も消毒、換気をして21時まで診療中です

雨の日の体調不良には鍼灸

こんにちは日ノ出町整骨院松尾です😀
今日は梅雨らしい天気になってしまいました体の不調を感じている方も多いのではないでしょうか?そんな時は鍼灸がおすすめです😌ぜひご来院ください、美容鍼の場合はご予約いただけるとスムーズです。
本日も消毒、換気をして18時まで診療中です。

毎月第2木曜はハマロードサポーター・大岡川清掃の日

こんにちは日ノ出町整骨院松尾です😀
毎月第2木曜はハマロードサポーター・大岡川清掃の日です。私も参加させてもらいました。今月は事前にお掃除していたそうでそんなに大きなものはありませんでした😌しかしタバコの吸殻は多かったですね、喫煙者の方は自分の吸ったタバコはポイ捨てせず自分で処分してください🙇‍♂️
明日から梅雨入りするそうで体調を崩す方も多いと思います、ぜひ当院で体調を整えてください。13日の土曜日は鍼灸治療も承れますのでぜひご利用ください😆
本日も消毒、換気をして21時まで診療中です。

熱中症に注意!!

こんにちは日ノ出町整骨院松尾です😀急に暑くなってきましたがさりとてマスクはしなければ怖いし暑いしでとにかく熱中症に注意です‼️
「新しい生活様式」における熱中症予防行動のポイント

1 暑さを避けましょう
・エアコンを利用する等、部屋の温度を調整
・感染症予防のため、換気扇や窓開放によって換気を確保しつつ、エアコンの温度設定をこまめに調整
・暑い日や時間帯は無理をしない
・涼しい服装にする
・急に暑くなった日等は特に注意する

2 適宜マスクをはずしましょう
・気温・湿度の高い中でのマスク着用は要注意
・屋外で人と十分な距離(2メートル以上)を確保できる場合には、マスクをはずす
・マスクを着用している時は、負荷のかかる作業や運動を避け、周囲の人との距離を十分とった上で、適宜マスクをはずして休憩を

3 こまめに水分補給しましょう
・のどが渇く前に水分補給
・1日あたり1.2リットルを目安に
・大量に汗をかいた時は塩分も忘れずに

4 日頃から健康管理をしましょう
・日頃から体温測定、健康チェック
・体調が悪いと感じた時は、無理せず自宅で療養

5 暑さに備えた体づくりをしましょう
・暑くなり始めの時期から適度に運動を
・水分補給は忘れずに、無理のない範囲で
・「やや熱い環境」で「ややきつい」と感じる強度で毎日30分程度
以上の事に気を付けてコロナ、熱中症、共に予防しましょう‼️本日も消毒、換気をして21時まで診療中です😌

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